क्या आप जानते हैं रोना स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है

अक्सर जो लोग ज्यादा रोते हैं,उनको ज्यादा सेंसेटिव समझा जाता है।वहीं कुछ लोग तो उनके रोने का मजाक भी बनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि, रोना स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।

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विशेषकज्ञों के अनुसार जब हम रोते हैं तो, रोने पर आंसुओ के साथ टॉक्सिस केमिकल निकलते हैं।आपको बता दें कि, ये टॉक्सिस केमिकल हमारे शरीर का यूजलेस केमिकल होता है।

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इसके अलावा रोने पर हमारी डिप्रेशन भी दूर हो जाती है।इसलिए अगर आप ज्यादा डिप्रेस या चिंतित रहते हैं तो, एक बार रोने के बाद आपको अच्छा फील जरूर होगा। क्योंकि रोने के बाद हमारा दिमाग पूरी तरह से रिफ्रेश भी हो जाता है।

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रोने के बाद नेगेटिव थॉट्स बाहर निकल जाती है।इसके अलावा रोना मेंटल और फीजिकल स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है।रोने के बाद पूरी तरह से रिलैक्स महसूस कर सकते हैं।

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NITESH JOSHI
Nitesh joshi is a Gap Year student, presently working as Chief Admin, of the High rated news. Besides his gusto for writing, he is interested in Pizzas, Fortunar car, Vedanta, and Acting . A self-proclaimed ‘Do-er’, Nitesh believes in the idea that the sum total of his life are his experiences, striving to fill his twenty-four hours, with learning and fulfillment. Having graduated from Jaipur university, Nitesh now spends his time alternating between Canada and Sriganganagar.         Message me
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